Mujer vital con Edgar Barrionuevo
Mujer Vital es un podcast dedicado a las mujeres que atraviesan la premenopausia y la menopausia, con entrevistas a expertas y mujeres inspiradoras sobre salud, nutrición, bienestar emocional y autocuidado. El espacio busca desmitificar tabúes, ofrecer técnicas para manejar el estrés y compartir estrategias para afrontar los síntomas de esta etapa. También invita a la audiencia a unirse a su comunidad y a visitar el sitio web del conductor, Edgar Barrionuevo.
Episodios
Episodio # 69 Lo que nadie te enseña sobre comunicación emocional con Cristina Soria
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Cris Soria, coach, experta en comunicación no verbal e inteligencia emocional, sobre una de las herramientas más importantes para nuestra vida: la comunicación.Porque comunicarnos no es solo hablar. También es aprender a escucharnos, entender desde dónde estamos diciendo las cosas, reconocer nuestras emociones y saber expresar lo que necesitamos sin cul
Episodio # 68 Vivía atacada por llegar a todo… hasta que entendí esto con Gloria Morales
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Gloria Morales, creadora de Ballet Fit, sobre cómo el ballet, el fitness y el movimiento consciente pueden convertirse en una herramienta de salud, energía y bienestar.También hablamos de emprendimiento, maternidad, disciplina, cambios hormonales, actitud, movimiento, recuperación física y de cómo aprender a escucharse en cada etapa de la vida.Una conve
Episodio # 67 No es solo el gluten: esto puede estar DETRÁS de tus SÍNTOMAS con Lore Celicidad
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Lore Pérez, dietista y divulgadora especializada en celiaquía, diagnosticada desde los 14 años, sobre una enfermedad mucho más compleja de lo que muchas veces se piensa.La celiaquía no siempre da síntomas digestivos claros. Puede estar detrás de anemias que no remontan, problemas de absorción, síntomas neurológicos, alteraciones ginecológicas, problemas
Episodio # 66 El SECRETO no es la fuerza de voluntad ni las dietas: son TUS HÁBITOS - Beatriz Larrea
En este episodio de Mujer Vital hablamos con Beatriz Larrea, divulgadora, nutricionista holística y autora de Cerebro Atómico, sobre algo que va mucho más allá de “ponerse a dieta”.Porque muchas veces el problema no es solo lo que comes, sino la identidad que has construido, tus hábitos, tu descanso, tu estrés, tu relación con la comida, tus emociones y la forma en la que te sostienes cuando la vi
Episodio # 65 Terapia hormonal y cáncer de mama: la respuesta que necesitas oír con Alexandra Henrández
Una de cada ocho mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida. Una cifra que impresiona, preocupa y nos obliga a hablar con más claridad.En este episodio de Mujer Vital hablamos con la Dra. Alexandra Henríquez, especialista en cáncer de mama y ginecología oncológica, para entender qué hay realmente detrás de esta enfermedad, por qué aumenta su incidencia con la edad y qué papel tienen las h
Episodio # 64 ¿Cómo bajar la ansiedad cuando tu cuerpo está cambiando? - Patri Psicóloga
Hay algo que muchas mujeres sienten en esta etapa… pero casi nadie explica bien.Ansiedad, cansancio, cambios de ánimo… y la sensación de que algo no encaja. Pero muchas veces no es un problema “mental” sin más, sino cambios hormonales que están influyendo en cómo te sientes y respondes en tu día a día. En este podcast hablamos de entender lo que te pasa, bajar la exigencia y dejar de pensar que ti
Episodio # 63 ¿Crees que lo haces TODO BIEN… y aun así NADA funciona? - Ines Torremocha
Hay algo que casi nadie nos ha enseñado…Y es que vender no es manipular, no es convencer, no es “colocar” algo a alguien.Vender, cuando está bien entendido, es ayudar.En este episodio de Mujer Vital hablamos con Inés, una de las voces más potentes en el mundo de la comunicación y las ventas, porque aunque no lo parezca, todos estamos “vendiendo” constantemente: cuando nos comunicamos, cuando ponem
Episodio # 62 La razón REAL por la que te sientes así (no es lo que crees) Marta y Jesús
No todas las mujeres van a ser madres… pero todas van a atravesar la menopausia.Y aun así, es una de las etapas más desconocidas, más silenciadas y peor entendidas.En este episodio hablamos de algo clave: el miedo no viene de lo que te pasa… viene de no entenderlo. De sentir que tu cuerpo cambia sin aviso, de no reconocerte, de pensar que algo falla cuando en realidad estás atravesando un proceso
Episodio # 61 NO necesitas 20 suplementos: necesitas APRENDER la base de TODO con Helena Rodero
¿Se puede sentir una mujer más vital a los 40 y 50 que a los 20? En este episodio, Elena Rodero comparte una visión muy clara y realista sobre lo que de verdad marca la diferencia en esta etapa: dormir bien, entrenar fuerza, alimentarse mejor y dejar de buscar soluciones mágicas. Hablamos de sueño, menopausia, suplementos, piel, cabello, estrés y de por qué la base sigue siendo lo más importante.
Episodio # 60 La ETAPA DIFÍCIL que terminó CAMBIANDÓLO todo para BIEN con Angie Regueiro
A veces una etapa difícil no solo te rompe por dentro: también te obliga a entenderte mejor. En este episodio, Angie Rigueiro cuenta cómo desde niña ya sentía que quería comunicar, cómo una etapa personal dura le llevó a estudiar coaching y psicología, y por qué hoy tiene tan claro que entender el cerebro, las emociones y la infancia cambia la forma en la que vivimos como adultos.Hablamos de mater
Episodio # 59 Así se rompe el bucle del ESTRÉS, culpa y autoexigencia con Tania Llasera
¿Sientes que tienes que ser perfecta en todo – madre, trabajo, cuerpo, redes – y aun así terminas el día agotada y con culpa?No eres solo tú: las mujeres españolas están entre las madres más estresadas de Europa… y ese ritmo tiene un precio en tu salud física, mental y hormonal.En este episodio de Mujer Vital, hablo con Tania Llasera sobre temas que casi nunca se dicen en voz alta:Cómo el perfecci
Episodio # 58 Cuando “TODO SALE BIEN” en las pruebas, pero TÚ sigues MAL con Laura Gamez
¿Y si la parte más importante de tu salud fuera algo que no aparece en ninguna analítica?En este episodio hablo con la doctora Laura Gámez, pionera en bioenergética y medicina frecuencial, sobre un tema que puede cambiar la forma en la que entiendes tu cuerpo: tu campo energético.Laura explica con una metáfora muy sencilla –la de la bombilla– por qué no basta con que el “mecanismo” del cuerpo esté
Episodio # 57 Esta frase CAMBIÓ la forma en la que veo mi vida. - Isasaweis
¿Y si los mejores momentos de tu vida vinieran después de tocar fondo?En este episodio de Mujer Vital, hablo con Isasaweis sobre algo que muchas no cuentan, pero casi todas sienten: reiniciar la vida desde cero cuando pensabas que ya estaba “todo escrito”.Isa comparte cómo pasó de estudiar algo que no le llenaba, a convertirse en una de las primeras creadoras de contenido en España… y, sobre todo,
Episodio # 56 Lo que nadie te contó de la vida a los 40 (y más allá) con La Forte
¿Y si no eres tú el problema, sino todo lo que se te exige por ser mujer?En este episodio de Mujer Vital me siento con SoylaForte para hablar sin filtros de temas que casi nunca se dicen en alto:Qué pasa cuando el trabajo manda sobre tu vida personal.Esa frase que persigue a tantas mujeres: “a partir de los 40–50 nos volvemos invisibles”.El cansancio que no se arregla con un café: trabajo, casa, c
Episodio # 55 Guada Sánchez: psicología útil para la vida real 🧠
En este episodio de Mujer Vital Podcast charlamos con Guada Sánchez, psicóloga y divulgadora, sobre cómo pasar de “arreglar crisis” a prevenir y gestionar lo cotidiano. Hablamos de autoexigencia, síndrome de la impostora, culpa/vergüenza (shame) y del papel del sistema nervioso y la co-regulación para mejorar nuestras relaciones. Si tienes entre 40 y 55 y buscas paz mental, límites sanos y bienest
Episodio # 54 Manifestación sin humo con Maïté Isa ✨
¿Sientes que a la "ley de la atracción" le falta algo? ¿Quieres manifestar tus sueños sin humo ni rituales vacíos? En este episodio, Maïté Isa, la mayor experta en manifestación, nos revela el método real para dejar de autosabotearte y crear la vida que mereces.Descubre que manifestar no es magia, sino el proceso de hacer realidad lo que existe en tu mente. Maïté nos explica cómo nuestra
Episodio # 53 Autenticidad y envejecimiento activo con Pino Montesdeoca ⏱️
En este episodio de Mujer Vital Podcast hablamos con Pino Montesdeoca, modelo y actriz tardía que, tras un serio bache de salud, reinició su vida y encontró su lugar en la moda y el cine. Pino comparte, con humor y honestidad, cómo desaprender para volver a empezar, vivir desde la autenticidad (sí, también con canas) y cuidar cuerpo y mente para una vejez digna, activa y libre de edadismo.Si este
Episodio # 52 resiliencia, menopausia y el poder del autocuidado con Fabiola Martinez
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Fabiola Martínez, madre, activista y referente de fortaleza y coherencia. Fabiola comparte cómo ha convertido su historia personal —marcada por la maternidad, la discapacidad de su hijo y experiencias difíciles de vida— en una plataforma de conciencia, cuidado y transformación social.Un episodio íntimo, honesto y cargado de aprendizajes p
Episodio # 51 Cómo Liberarte del Ego y Vivir Según Tu Propio Valor con Maria de Mondo🍏
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Maria de Mondo, experta en autoconocimiento, coaching y psicología. Maria nos comparte su inspiradora historia de transformación: desde dejar una carrera exitosa en finanzas hasta descubrir su verdadero propósito y ayudar a otras personas a conectar con su esencia.Si sientes que es momento de reconectar contigo, soltar el peso del “qué dirán
Episodio # 50 Superación Personal, Diversidad y el Poder de tu Narrativa Interna con Bisila Bokoko ✨
En este inspirador episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Bisila Bokoko, una mujer extraordinaria que ha superado retos personales y profesionales hasta convertirse en líder global, emprendedora y embajadora mundial de la diversidad cultural y la alfabetización.Bisila comparte con nosotras cómo superó el rechazo y el prejuicio desde su infancia en Valencia hasta alcanzar sus sueños en Nueva
Episodio # 49 La Verdad sobre las Dietas y tu Relación con la Comida con Gabriela Uriarte 🍏
¿Sientes que las dietas han controlado demasiado tiempo tu vida y tu relación con la comida? En este revelador episodio de Mujer Vital Podcast, Gabriela Uriarte, reconocida nutricionista y referente en dietética en España, rompe mitos y nos muestra el camino hacia una alimentación intuitiva y saludable sin restricciones.🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bie
Episodio # 48 Equilibrio, Bienestar y Crecimiento Personal con Anne Igartiguru 📖
En este episodio especial del Mujer Vital Podcast, conversamos con Anne Igartiburu, una reconocida figura de la televisión española, experta en coaching emocional y referente en el crecimiento personal. Anne comparte con nosotros cómo ha logrado mantener su equilibrio emocional, profesional y familiar, ofreciendo valiosos consejos sobre la importancia del autocuidado, especialmente durante la etap
Episodio # 47 Terapia, Salud y Sostenibilidad con María Gómez✨🌿
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, charlamos con María Gómez, reconocida comunicadora, escritora y amante de un estilo de vida sostenible. María comparte su recorrido personal y profesional, revelando cómo la terapia ha sido clave para aprender a priorizar y manejar una vida llena de proyectos apasionantes.🎯 Además, abordamos cómo la sociedad actual influye en el rol de las mujeres, es
Episodio # 46 Cómo Recuperar el Deseo Sexual en la Mujer con Nayara Malnero ✨
¿Te has preguntado dónde quedó tu deseo sexual? En este episodio exclusivo de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Nayara Malnero, psicóloga y pionera en sexología en habla hispana, que nos revela cómo las mujeres podemos reconectar con nuestro deseo, especialmente durante la menopausia y otras etapas vitales.🙌 Nahara comparte consejos prácticos y sencillos para mejorar tu vida sexual y emocional,
Episodio # 45 Ansiedad, Menopausia y Autocuidado con Pilar Castro 🌿
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Pilar Castro, reconocida actriz española, quien nos comparte con total sinceridad cómo ha gestionado los desafíos emocionales y físicos de su profesión, la ansiedad, y su reciente transición a través de la menopausia. Pilar nos habla desde su experiencia personal sobre cómo aprender a parar en un mundo que no se detiene, la importanci
Episodio # 44 Creatividad, Bienestar y Equilibrio con Cristina Boscá 🎙️
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Cristina Boscá, reconocida periodista y locutora de radio en España, conocida por su carisma, autenticidad y buen humor en el programa "Anda Ya". Cristina comparte su inspiradora experiencia sobre cómo combina su exitosa carrera en los medios, su pasión por la escritura creativa, y su rol como madre.Descubre cómo Cristina maneja lo
Episodio # 43 Cómo vivir plenamente la menopausia con Radharani Jimenez 🌸
En este episodio especial de Mujer Vital Podcast, la Dra. Radharani Jiménez, reconocida especialista en ginecología y obstetricia, comparte claves prácticas para transitar la menopausia de forma saludable, consciente y sin miedos. Descubre cómo esta etapa puede convertirse en una oportunidad para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral. 🎯🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevi
Episodio # 42 Belinda Washington: Vitalidad, Conexión y Cómo Reinventarse después de los 40 🌸
✨ En este episodio especial de Mujer Vital Podcast, la talentosa actriz, presentadora y cantante Belinda Washington comparte claves imprescindibles para conectar contigo misma, gestionar cambios hormonales, y vivir plenamente tu madurez. 💖🌿Descubre cómo Belinda logró mantener el equilibrio entre su exigente carrera profesional y su bienestar personal, afrontando la menopausia desde una perspectiva
Episodio # 41 Cómo Superar un Diagnóstico Erróneo y Recuperar tu Bienestar con Aurora Carbonell 🌸
En este episodio de "Mujer Vital Podcast", conversamos con la inspiradora actriz y comunicadora Aurora Carbonell, quien nos abre su corazón y comparte su impactante historia de superación personal tras enfrentar diagnósticos médicos equivocados que cambiaron su vida. 💪❤️Aurora relata cómo atravesó años complicados con problemas digestivos, desajustes hormonales, estrés intenso y hasta un
Episodio # 40 Ana Wagener: Cómo Abrazar la Madurez con Autenticidad ✨
🎬 ¿Es posible vivir la madurez con plenitud, aceptación y disfrutando de cada etapa? En este episodio hablamos con Ana Wagener, reconocida actriz española y ganadora de un Premio Goya por su conmovedora interpretación en "La voz dormida". Ana nos comparte su visión auténtica y profunda sobre el paso del tiempo, la importancia del autocuidado y cómo gestionar la presión social sobre la be
Episodio # 39 Patry Montero: Cómo Equilibrar Tu Vida Personal, Profesional y Bienestar ✔️
🌟 ¿Es posible encontrar un verdadero equilibrio entre el trabajo, la familia y el cuidado personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con la actriz, empresaria y apasionada del bienestar, Patricia Montero, quien comparte las claves para vivir una vida plena, consciente y saludable.🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bienestar y crecimiento p
Episodio # 38 Cómo Equilibrar Tu Vida y Vivir Más Ligera con Charuca ✨
🌸 ¿Quieres vivir con menos carga emocional, física y mental? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Charo Vargas, fundadora de 'Jefa de tu Vida' y 'Charuca', quien lleva años ayudando a mujeres a transformar sus vidas mediante herramientas prácticas de organización, crecimiento personal y autoconocimiento.🎧 Una conversación llena de inspiración y herramientas
Episodio # 37 Mónica Martínez: Cómo Equilibrar Tu Carrera y Bienestar Personal 🌸
¿Es posible mantener un equilibrio saludable entre una carrera exigente y tu bienestar personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Mónica Martínez, periodista y presentadora española con más de 30 años de trayectoria en televisión, sobre cómo ha gestionado exitosamente su vida profesional y personal.🎧 Una entrevista inspiradora llena de herramientas prácticas para personas q
Episodio # 36 Silvia Congost - Cómo Saber Si Estás en una Relación Tóxica 💫
En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Silvia Congost, psicóloga referente en autoestima y relaciones, que nos ayuda a entender cómo detectar una relación tóxica, qué señales no debemos ignorar y cómo priorizarnos sin culpa. Silvia comparte su historia personal de dependencia emocional, cómo afectó a su salud y de qué manera logró salir fortalecida. Conversamos sobre temas esenciale
Episodio # 35 Pasión, Salud y Maternidad con Melani Olivares 🎧
✨ ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la vida profesional, la salud y la maternidad? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Melani Olivares, reconocida actriz de teatro, cine y televisión, famosa por su papel en Aída. Con su energía arrolladora, Melani nos comparte su experiencia con la maternidad, la nutrición, la meditación y el poder de la comunidad femenina.💡 Si este episodio te
Episodio # 34 Odile Fernández: Cómo Superó un Cáncer de Ovario y Transformó su Salud 🎧
¿Es posible prevenir el cáncer con la alimentación y el estilo de vida? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con la Dra. Odile Fernández, médica de familia y superviviente de un cáncer de ovario en estadio 4, sobre su proceso de recuperación y cómo adoptó hábitos saludables que transformaron su vida. 🌿💡 Si este episodio te ha inspirado, apóyanos dejando tu "like", suscribién
Episodio # 33 Vida, Actuación y Voluntariado con Neus Sanz 🌟
En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Neus Sanz, actriz de televisión y cine, conocida por su participación en Los hombres de Paco, Águila Roja y Volver, de Pedro Almodóvar. Nos comparte su inspiradora trayectoria, cómo ha gestionado los altibajos de su carrera y la importancia del voluntariado, la salud mental y el cuidado personal en su vida.🎭 Descubre su lado más humano, sus ap
Episodio # 32 Voluntad, Crecimiento Personal y Éxito con Luján Argüelles 🏆
🌟 ¿Cómo superar los retos personales y profesionales sin perder el equilibrio emocional? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Luján Argüelles, una de las presentadoras más carismáticas de la televisión española, sobre su trayectoria, desafíos y el poder del crecimiento personal.🔔 Suscríbete para más entrevistas sobre bienestar, crecimiento personal y salud integral. 📢 Únete a l
Episodio # 31 Maternidad, Salud y Equilibrio con Lidia Torrent 🌸
¿Cómo compaginar la maternidad con el crecimiento personal y profesional sin perder el bienestar? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Lidia, quien comparte su experiencia como madre, su pasión por la salud integral y su camino para equilibrar proyectos personales con la crianza de su hija💕💡 Si este episodio te ha inspirado, no olvides dejar tu "like", suscribirte a Muje
Episodio # 30 De Campeona Olímpica a Comunicadora con Eli Pinedo🏆
En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Eli Pinedo, ex jugadora de balonmano, medallista olímpica y referente del deporte femenino en España. Desde sus inicios jugando con equipos masculinos hasta convertirse en una figura clave en la comunicación deportiva, Eli nos cuenta su historia de superación, resiliencia y pasión por el deporte.Conversamos sobre la desigualdad en el deporte fe
Episodio # 29 Corina Randazzo: Éxito, Propósito y Transformación Personal 🌟
¿El éxito material lo es todo? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con Corina Randazzo, una destacada figura en el ámbito del desarrollo personal y el autocuidado. Reconocida por su enfoque en un estilo de vida consciente, equilibra el bienestar físico, mental y espiritual, inspirando a más de medio millón de seguidores en Instagram. Fundadora de CORZZOfit y Of Demand Agency, lider
Episodio # 28 Alicia Rueda: Moda, Resiliencia y Superación 🌟
En este emocionante episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida diseñadora de moda Alicia Rueda, quien nos comparte su increíble historia de fortaleza y reinvención tras enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama. Desde cómo detectó los tumores hasta su recuperación, Alicia narra cómo encontró en la moda una herramienta para la autoestima, la resiliencia y la conexión emocional
Episodio # 27 Neurociencia con Ana Ibañez: Entrena tu Cerebro y Descubre su Potencial 🧠
En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la neurociencia aplicada junto a Ana Ibañez, autora de Sorprende tu mente y experta en cómo optimizar el cerebro para mejorar nuestra calidad de vida. Ana comparte estrategias prácticas para fortalecer nuestras funciones cerebrales y explora temas clave como la diferencia entre cerebros masculinos y femeninos, el imp
Episodio # 26 Periodismo, Deporte y Salud Mental con Irene Junquera 💬
En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos adentramos en la inspiradora historia de Irene Junquera, una periodista de renombre en el mundo del deporte y el entretenimiento. Irene comparte con sinceridad sus experiencias profesionales, sus reflexiones sobre el papel de la mujer en sectores tradicionalmente masculinos, y cómo la salud mental y el deporte se han convertido en pilares fundamentales
Episodio # 25 Beatriz Rico: Vitalidad, Deporte y Superación Personal 💥
En este episodio de Mujer Vital Podcast, te presento a Beatriz Rico, @beatriz_rico_oficial una mujer inspiradora llena de energía y autenticidad. Con una trayectoria profesional como actriz y una carrera continuada en televisión, participando en series, actriz de teatro y cine, y además, escritora de novelas. 👏Beatriz nos habla desde el corazón sobre cómo el deporte, la autoescucha y la superación
Episodio # 24 Jana Fernández: Claves para Mejorar tu Sueño y Transformar tu Bienestar ✨
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el honor de conversar con Jana Fernández, Máster en Fisiología del Sueño y Bioética, divulgadora, conferenciante, autora del libro "Aprende a descansar" 💤 y referente en el mundo de la divulgación sobre salud y bienestar. Jana nos relata su experiencia personal con la privación de sueño y cómo esto la llevó a investigar, divulgar y
Episodio # 23 Paula Ordovás: Cómo Reinventarse, Conocerse y Encontrar el Equilibrio 💬
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la inspiradora Paula Ordovás, una pionera en el universo digital y un referente en estilo de vida saludable. Paula comparte su fascinante trayectoria, desde los inicios del mundo digital como blogger de moda hasta convertirse en una de las influencers más relevantes en España. 🧘♀️Hablamos sobre su proceso de reinvención, cómo gestionó momen
Episodio # 22 Cómo Lograr el Éxito sin Perder el Equilibrio en la Vida con Soraya Arnelas 🧘♀️
En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos acompaña la reconocida artista Soraya Arnelas, quien celebra 20 años de trayectoria profesional. Soraya nos comparte su viaje hacia el equilibrio entre el éxito y la vida personal, abriendo su corazón sobre los desafíos que ha enfrentado como madre, profesional y mujer. 🌟🌸 Una conversación honesta y llena de inspiración. Soraya nos recuerda que el verda
Episodio # 21 Laila Jiménez y la Realidad Detrás de las Cámaras 📺
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Laila Jiménez , una reconocida presentadora de telenoticias matinales, quien nos comparte su visión auténtica sobre los desafíos de ser mujer en el mundo de la televisión, un entorno demandante y a menudo marcado por la presión de la imagen y la edad.Laila comparte su experiencia con una perspectiva real y cercana, dejando un poderoso mensaj
Episodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan 🌸
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guía a través de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raíces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cómo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propósito de vida. 🧘♀️Xuan comparte consejos prácticos y herramientas útiles para muj
Episodio # 19 Sheila Casas: Crecimiento Personal, Sanación y Salud Digestiva🌸
En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Sheila Casas, abogada y representante de su hermano Mario Casas, sobre su inspirador camino de crecimiento personal, sanación emocional y mejora de su salud. Sheila comparte cómo, tras varias relaciones fallidas, decidió enfocarse en sí misma y trabajar en su equilibrio emocional y en la gratitud diaria como claves de bienestar.Suscríbete a Muj
Episodio # 18 Silvia Marsó: Secretos de Vida y Resiliencia en el Escenario 🌟
En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida actriz española Silvia Marsó sobre su carrera, su resiliencia y cómo ha logrado mantener la ilusión por la actuación en el teatro, cine y música. 🎭✨ Silvia comparte su inspiradora trayectoria profesional desde sus inicios sin apoyo externo hasta convertirse en un ícono del arte en España. Además, reflexionamos sobre su práctica
Episodio # 17 Resiliencia, Salud Mental y Bienestar Integral con Lorena Gómez 🌟 🎤
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terap
Episodio # 16 Natalia de la Vega: Belleza Interior, Resiliencia y Bienestar 🌟
En este nuevo episodio, hablamos con Natalia de la Vega, fundadora de Tacha Beauty, un referente en la industria de la belleza en España. Natalia comparte su historia personal de superación y resiliencia, y cómo una tragedia inesperada en su vida la llevó a emprender y fundar Tacha, su exitosa cadena de centros de belleza. 💄✨ Descubre cómo Natalia, con más de 30 años de trayectoria, combina su pa
Episodio # 15 Cómo Reinventarse y Triunfar a los 49 Años con Patricia Cerezo 🔥
En este nuevo episodio entrevistamos a Patricia Cerezo, periodista y emprendedora que nos cuenta cómo se reinventó a los 49 años tras un divorcio, superando miedos y creando su propia agencia de comunicación, 49 Comunicación. 💼✨ Patricia nos habla de cómo logró transformar su vida personal y profesional, enfrentándose a la incertidumbre, y nos comparte poderosos consejos sobre superación personal,
Episodio # 14 💪 Transforma tu Vida: Deporte, Meditación y Crecimiento Personal con Paz Calap
Nuestra invitada Paz Calap comparte su inspiradora historia sobre cómo el deporte y el desarrollo personal le permitieron superar uno de los momentos más difíciles de su vida: un divorcio. 💔 Paz narra cómo encontró la fortaleza física y mental para salir adelante, desde sus inicios en el deporte hasta su experiencia en triatlones y su transformación en coach de crecimiento personal. 🏃♀️🌱 Descubr
Episodio #13 Sara Escudero: Del Amor Universal a la Comedia y la Medicina 🎙️
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el placer de contar con Sara Escudero, actriz, comediante y apasionada del bienestar y la nutrición. 🌱 Sara nos comparte su filosofía sobre el amor universal, su inspirador viaje desde estudiar medicina hasta triunfar en la comedia y el teatro. Además, nos habla de sus experiencias personales más profundas, como su vínculo con sus mascotas Nal
🌟 Episodio # 12 Superación, Maternidad y Éxito en el Mundo Empresarial con Elisabeth Alvarez🎙️
En este episodio conversamos con Elisabeth Alvarez, una mujer extraordinaria que ha superado innumerables desafíos en su vida personal y profesional. Desde ser despedida durante su embarazo hasta fundar una exitosa empresa en el sector estético, Elisabethnos comparte cómo ha logrado encontrar el equilibrio entre ser madre y liderar un negocio. Con una perspectiva realista y poderosa, nos habla de
🌿 Episodio # 11 Sandra Barneda: Cómo Equilibrar Pasión, Autocuidado y Bienestar Mental 🎙️
En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y la práctica del ayuno para mejorar la claridad men
Episodio #10 💪 La Transformación de Mónica Mercadal y cómo Superó la Artritis Reumatoide 🎙️
En este inspirador episodio hablamos con Mónica Mercadal, quien comparte su poderosa historia de superación frente a la artritis reumatoide. Diagnosticada a los 40 años, Mónica decidió no rendirse y encontró en la psiconeuroinmunología una nueva forma de entender y tratar su enfermedad. Hoy, a los 48 años, vive en paz y en remisión, y nos revela cómo el cambio de hábitos, la alimentación y el cui
Episodio # 9 🎭 Descubre la Vida Detrás del Escenario con Kira Miró 🎙️
En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el honor de conversar con Kira Miró, una de las actrices más reconocidas de España. Kira nos comparte cómo ha logrado equilibrar su exigente carrera en el cine y teatro con su vida personal, revelando los desafíos físicos y emocionales que enfrenta como actriz. Hablamos de su pasión por el deporte, la importancia de una buena alimentación, y có
Episodio # 8 Diversidad y Equilibrio con Mónica Gonzalez 🌟🎙️
En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el placer de conversar con Mónica Gonzalez, una mujer extraordinaria que ha sabido reinventarse y equilibrar su vida profesional y personal. Desde su experiencia como ingeniera naval hasta su papel como coach y líder en tecnología, Mónica nos comparte valiosos consejos sobre cómo adaptarse a los cambios y encontrar el equilibrio en un mundo acel
Episodio #7 Deporte, Salud y Superación con Vanesa Romero 🌟🎙️
En este emocionante episodio de 'Mujer Vital', entrevistamos a la talentosa Vanessa Romero. Desde sus inicios como atleta hasta su exitosa carrera en la moda y la actuación, Vanessa nos comparte sus estrategias de enfoque, mentalidad y equilibrio en la vida. 💪✨ Conoce cómo ha superado obstáculos y cómo mantiene su bienestar físico y mental. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora!
Episodio #6 Raquel Perera | ✨ Descubre las Claves del Crecimiento Personal y Bienestar 🎙️
En este episodio del podcast 'Mujer Vital', contamos con la inspiradora Raquel Perera, quien nos revela sus secretos para el crecimiento personal, la salud mental y el bienestar. Raquel, una eterna buscadora de valores y conciencia, nos comparte cómo ha integrado estos aprendizajes en su vida diaria. Desde hábitos saludables hasta estrategias para manejar la ansiedad y el estrés, Raquel
Episodio #5 Mercedes Milá | El Impacto del Ayuno, la Nutrición y la Salud Emocional ✨
✨ En este episodio de 'Mujer Vital', tengo el honor de conversar con Mercedes Milá, una periodista y comunicadora de renombre. 🎙️ Mercedes nos comparte su trayectoria, desde sus investigaciones y programas hasta sus experiencias personales con el ayuno, la nutrición y la salud emocional. 🌱 Descubre cómo ha integrado estos hábitos en su vida y cómo los ha utilizado para mejorar su bienest
Episodio # 4 Elsa Anka | 🌟 Descubre sus Secretos: Maternidad, Moda y Salud Mental🌟
En este episodio de Mujer Vital Podcast 🌸, tenemos una conversación profunda y sincera con Elsa Anka. Desde sus inicios en el mundo de la moda hasta su evolución en salud y bienestar, Elsa comparte sus experiencias y sabiduría 💕 Descubre cómo ha superado desafíos personales y profesionales, integrando hábitos saludables en su vida diaria. Con anécdotas de California y Alemania, Elsa nos habla del
Episodio # 3 Nagore Robles 🌟Cómo Mantiene Su Energía y Bienestar: Descúbrelo Aquí🌟
🌺✨ En este episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Nagore Robles, una mujer vasca fuerte y resiliente que comparte su rutina de bienestar, hábitos alimenticios y amor por el deporte. Desde su experiencia con el ayuno, su rutina diaria de estiramientos y ejercicios, hasta su batalla con la comida y la importancia de la terapia en su vida, Nagore nos revela sus secretos para mantener una v
Episodio # 2 Daniela Goicoetxea 🌟 De la Adversidad al Triunfo, una Historia Inspiradora 🌟
🔍 En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Daniela Goicoechea, una destacada empresaria y emprendedora venezolana que se estableció en España. Descubre cómo Daniela fundó su agencia BRA justo cuando se anunció el confinamiento por COVID-19 y cómo ha logrado un crecimiento significativo. Daniela nos comparte su pasión por formar y ver crecer a su equipo, y reflexiona sobre los retos
Episodio # 1 Miriam Diaz Aroca 🌟Trayectoria Profesional, Motivaciones, Vida Familiar y Maternidad🌟
🌟 La Increible Transformación de Miriam Díaz🌟 🌼 En este episodio de nuestro podcast "Mujer Vital", conversamos con la inspiradora Miriam Díaz-Aroca. Miriam nos habla sobre su trayectoria de aprendizaje, desarrollo personal y su actual fase de retiro social. 🌸 Descubre con nosotros cómo encuentra fortaleza en cada experiencia de vida y su motivación para convertirse en actriz y presentado
Recomendado
Agencia Ocote
PodCast Pastor Luis del Cid
centroamérica entre líneas: un blogcast de libros
La Tronadera
Sede Central de Misión Cristiana El Calvario
Asociación de Devotos Jesús de La Merced
VEA Comunidad Cristiana
PeriMenopausia 360°
Radio Maria Guatemala
DE REGRESO A CASA
Entre Médicos | Un Podcast de Centro Médico
Cocina Abierta
